Judias verdes con jamón
Como lo prometido es deuda vamos a empezar a comer un poco más sano y por eso he preparado estas judias con jamón como plato único
. Si ya se que es duro
después de pasarnos tanto estas fiestas con tantas comidas copiosas y tantos dulces también pero ha llegado la rutina y empiezan las comiditas de diario. Bueno estas judias las recomiendo hacer en la Thermomix, quedan muy sabrosas son fáciles de hacer y económicas que para la cuesta de Enero nos van a venir muy bién
.
INGREDIENTES:
80 grs. de aceite de oliva virgen extra
250 grs. de cebolla
180 grs. De jamón serrano en trocitos
600 grs. De judias verdes congeladas
ELABORACIÓN:
Picar el jamón serrano en velociad 8-9-10 y reservar. A continuación trocear la cebolla en velocidad 4 unos 5 segundos añadir el aceite de oliva y programar 12 minutos 100º velocidad cuchara giro a la izquierda, cuando falten 5 minutos para finalizar el tiempo añadir el jamón picado por el brocal, terminado el tiempo destapar y añadir las judias verdes removerlas con la espátula y volver a programar 30 minutos temperatura varoma, velocidad cuchara y giro a la izquierda.



Por eso te "suplico" que hagas más recetas...con verduritas...para bajar de peso...claro..!!!
Un saludo, Estrella.
Yo me apunto la receta y la hago. A ver qué tal.
¡ah! Enhorabuena por tu blog. Me gusta porque tienes todo muy organizado y explicado bien clarito. ¡Así da gusto!
Un saludo
Ayss, que lio explicarlo así...jeje.
Me refiero a que tú pudieses pinchar en el nombre de la persona que te deja el comentario y que te llevase a su blog, así podrás devolver las visitas.
¡A comer sanoooo!!